【いらないものリスト】

2019.11.25 ひろ

いらないものリスト２０１０年の流行語大賞にもノミネートされた「断捨離」この断捨離という言葉、じつはヨガの行法である「断行」「捨行」「離行」から生まれた言葉のようですね。「断」　入ってくるいらない物を断…

体に悪い食べ物ワースト５｜健康のために控えよう【危険】

2019.12.27 ひろ

体に悪い食べ物ワースト５｜健康のために控えよう【危険】こんにちは、ミニマリストひろです。「体に悪い食べ物ワースト５」を解説します。体に悪いものを取り続ける人→依存してしまっているんですよ…

2019.12.15 ひろ

良い睡眠をとるために｜寝る前にやってはいけないワースト5 こんにちは、ミニマリストひろです。今回は、生活の全ての土台となる「睡眠」についてです。睡眠の質が悪いと日中の集中力はもちろん、健康…

2019.12.05 ひろ

ストレスフリーに生きる秘訣こんにちは、ミニマリストひろです。今回は「ストレスフリーに生きるための秘訣」を解説します。結論１つ目が嫌いな仕事はやらない 2つ目が好きな仕事よりもできる仕事をやる 3つ目…

2019.12.03 ひろ

メンズコーディネートの基本「洋服の3要素」こんにちは、ミニマリストひろです。今回は、メンズコーディネートの基本的な内容「洋服の３要素」になります。この内容が理解できれば、ダサいスタイルから圧倒的にオシ…

2019.12.01 ひろ

読書を継続するための５つのポイントこんにちは、ミニマリストひろです。今回は「読書を継続するための5つのポイント」をお話します。私は大学を卒業以来、現在まで年間６０冊以上の読書をしています。週１冊ペ…

2019.11.30 ひろ

人生から無駄をなくす７つの方法こんにちは、ミニマリストひろです。今回は「人生から無駄をなくす方法」の紹介です。確実に人生で使える時間体が増えると思いますので、是非参考にしてみてください。 &nbsp…

2019.11.30 ひろ

現代の悪習慣ワースト5 こんにちは、ミニマリストひろです。今回は「現代の悪習慣」がテーマです。人の生き方の価値観はそれぞれで、優劣はありません。例えば、田舎でスマホも持たずにのんびり暮らすのも素晴らし…

2019.11.30 ひろ

大学は行かなくていい｜学歴以外で勝負こんにちは、ミニマリストひろです。今回は「大学に行くべきか？」というテーマです。結論私個人的には、大学が嫌いです。大学生とか職員が嫌いというわけ…

2019.11.30 ひろ

応急手当のポイントを解説こんにちは、ミニマリストひろです。今回は、「応急手当」についてです。救命処置（心肺蘇生法＋AED）以外の応急手当てについて、分かりやすくポイントをまとめました。傷病者の管理…

2019.11.29 ひろ

救命処置の流れ｜ガイドライン２０１５こんにちは、ミニマリストひろです。消防署や赤十字で行う心肺蘇生法やAEDの講習内容は、ガイドラインに従って作成されています。このガイドラインは５年ごとに更新されてい…