引きこもり生活を楽しむ方法3選!|外出自粛中の一人暮らし限定




  • 「今外出自粛中だけど、これからどうしよう…」
  • 「時間を持て余しているので、引きこもりの時間を有効活用したいな…」

こういった悩みにお答えいたします。

 

この記事では、外出自粛中の方へ「引きこもり生活を楽しむ方法3選!」について紹介いたします。

外出自粛中で時間を持て余している方は、ぜひご覧下さい。

  1. 読書をしよう!
  2. 筋トレをしよう!
  3. 情報配信をしょう!

それでは見ていきましょう!

 

読書をしよう!

外出自粛中されてるの方の多くは、時間を持て余しているのではないかと思います。

是非この機会に読書をしてしてみましょう!

本を読むことで思考のクセをつけ、「自身の働き方をアップデート」させてみてはいかがでしょうか。

 

どういった本を読めばいいの?

自分が興味がある人の本を読む!」というのがとっかかりとして重要だと思います。

例えば、好きなYouTuberやインフルエンサー、好きなビジネスマンの書籍ですね。

ジャンルは問いませんが、好きな人の本もしくはその好きな人が紹介している本を読むべきです!

私はホリエモンの書籍が好きでよく読んでいます。

ホリエモンの書籍はこちらから

 

また、この機会に働き方というものを書籍で学習するもの大事なことです。

自分の人生を、もう少しリスクヘッジできるように組み立てて見よう!

会社では副業禁止などいろいろ事情があると思いますが、そうも言ってられません。。

自身の会社に何かあれば収入がゼロになるって、リスクヘッジとしておかしいと思いませんか?

なので、収入の柱は最低2本、少なくとも3本は持っておくべきです!

 

効率的に読書をするためには?

①読書に集中するためには「Kindle PaperWhite」がおすすめです!

読書のためだけに作られたタブレットで、無駄な機能が一切ありません。

詳しくは「Kindle PaperWhiteを使ってみた感想|万人向けではない!」をぜひ。

 

②また読書をする時間が取れない方には「Audible」がおすすめ!

プロのナレーターや声優を使った質の高い朗読で、本の内容を聴くことができます。

詳しくは「audibleを使用してみた感想 |読書をする時間がない人必見!」をご覧下さい!

 

本を読む際の注意点

冊数で勝負しないことです!

例えば、「1日10冊読んだ!」とか「月に100冊読んだ!」とかです。

100冊読んだとしても、中身が頭から抜けていたら何の意味もないわけです。

本を読むというのは「手段」であって「目的」ではありませんよね?

  • 「手段」→「読書をする」
  • 「目的」→「人生をよくする!」「働き方をアップデートする!」

本をたくさん読もうと思うと、時間が取られるし理解するのも大変です。

読書は究極的に一冊を突き詰めよう!

 

筋トレをしよう!

外出自粛中にするべきことの2つ目は「筋トレ」です。

外出自粛中の暗い気分だからこそ「筋トレ」をやるべきなんです!

暗い気持ちだと「自身の人生を変えるために勉強しよう!」とはなりにくいですよね。

 

【臨床心理学でも立証】

筋トレは精神面やメンタルに対して健康的な働きかけをする。

つまり筋トレすると、明るい気持ちになって前向きになれるんです!

まずは、簡単な筋トレから始めてみましょう。

 

筋トレはスクワットで十分!

スクワットをやるだけでもOK!です。(15回3セット)

そうすると、驚くくらい筋トレした後はポジティブになって嫌な気分が吹っ飛びます。

そこから思考したり読書したりするというのは、この外出自粛期間中においてすごく大事な事だと思います。

自宅で効率的に筋トレをしたい方は「自宅でできる効果的な筋トレ!|ビッグ(BIG)3を徹底解説」をぜひご覧下さい。

 

暗いニュースに負けないのが筋トレ!

テレビをつければとにかく暗いニュースが舞い込んできますよね?

理由は、ネガティブな情報や不幸感を出した方が視聴率取れるからなんです!

面白い話ですが、ブログでもそうなんですよね!

  • タイトルに「悲報」をつける→アクセス倍増
  • タイトルに「朗報」をつける→アクセス伸びない

「悲報」の方が実は何倍もアクセスがあるんです!

そのため、ネガティブな情報が溢れてくるのは仕方のない事なのですが…ただ暗い情報ばかり見てしまうと負のスパイラルに陥ってしまいます。

ネガティブになる→暗い気持ちで何も行動できなくなる→自身を追い込んでしまう
その「ネガティブ」に負けないのが「筋トレ」なんだよ!

 

情報配信をしょう!

「Youtube」や「ブログ」など何でも構いません。

何かしら自分の好きなことだったりとかでいいので、情報配信を試してみましょう!

youtube もブログもスマホがあれば出来ますし、基本的に機材がなくて困る人はいないと思います。

 

なぜ情報配信なの?

  1. 論理的思考を鍛える!
  2. 広告収入を得る!(お金が稼げる)

 

1つ目は「論理的思考力」を鍛えるためです!

情報配信するという事は、画面の向こうに他人がいるわけですよね?

つまり、その他人に自身のことを分かってもらうのが情報配信なのですが、この他人に何かを説明をするというのは非常に大事なことで、論理的思考力を使っているんです。

 

例えば、「外出自粛中は筋トレをしましょう!→筋トレのやり方は〇〇です。

いきなりこのような話し方をしても、読者は納得しませんよね?

なぜなら「どうして外出自粛期間中に筋トレをしなければならないのか?」という理由が抜け落ちているから。

 

そこで、普通は筋トレをする理由を説明をするわけです。

  • 「誰でも分かるように説明するには?」
  • 「筋トレしなきゃいけない理由をどう伝えようか?」
  • 「こういった例え話で説明した方が分かりやすいかな?」

そうすると論理的思考力の癖がつくんですね!

 

他人に何かを説明する時、他人に分かを理解してもらう時」というのは倫理性が必ず必要なんです。

  • 「直接会っている相手」→顔の表情が読みとれる→論理的思考力が磨かれにくい!
  • 「画面の向こうにいる他人」→顔の表情が見えない→論理的思考力が磨かれる!
情報配信することによって、その論理的思考力が磨かれるんだよ!

 

2つ目は、「広告収入を得る」ことができるからです!

つまり、お金を稼ぐこともできるかもしれないということですね。

「youtubeはハードルが高い!」と思う方はブログがおすすめです。

気軽に出来ますので、是非この機会にブログを作成して記事を書いてみましょう!

詳しくは「世界一わかりやすいWordPressの始め方|初心者へ図解で解説」をどうぞ。

 

論理性のない成功者は一人もいない!

論理的思考力というのは、ビジネスにおいての基盤です。

例えばですが、ホリエモンとかは論理性の塊ですよね。

逆に、ビジネスがうまくいかない人に限って大概論理性がありません。

そのため、世の中を生きていくためには「論理性を持つ!」というのが極めて重要なんだと思います。

  • 人に説明してモノを教えるのも論理性
  • ビジネスを組み立てるのも論理性
  • 物理法則とかも全て論理で説明できる!

ホリエモンの思考を学ぼう! 

 

まとめメモ

以上、「引きこもり生活を楽しむ方法3選!」について紹介いたしました。

  • まず1つ目は本を読むこと!
  • そして2つ目は筋トレをすること!
  • そして3つ目は情報配信をしてみるということ!

この3つをぜひやってみてください!

暗い気持ちでベッドにくるまって過ごすのも一つの手です。

ただ、せっかく空いてる時間ですので、前向きに考えて「自分の人生を変えよう!働き方を変えてみよう!

そういう風に考えてみてもいいのではないでしょうか?

 

例えば1日1時間思考するだけでも、1カ月で30時間考える時間がある訳です。

つまり、丸1日以上を自分の新しいことに考える時間を使えたら、必ず何か良いアイディアが思いつくし、自身にとって良い人生選択ができるはずです!

 

今回は以上です。

ご覧いただきありがとうございました!

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